ควบคู่ไปกับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและโภชนาการที่เหมาะสม กีฬาเริ่มเป็นที่นิยม หนึ่งในจุดหมายปลายทางยอดนิยมคือการเดินป่า ไต่เขา เดินป่า เดินป่า - กิจกรรมเหล่านี้ฝึกจิตใจและร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบและไม่ต้องการทักษะพิเศษ แน่นอนว่าผู้ที่ชื่นชอบการวิ่งจ๊อกกิ้งยามเช้าและการฝึกประเภทต่าง ๆ มักจะประสบความสำเร็จในการเอาชนะเส้นทาง แต่เงื่อนไขหลักสำหรับการสำรวจที่ประสบความสำเร็จคือรองเท้าที่เหมาะสม
อุปกรณ์การท่องเที่ยวสำหรับมือใหม่เป็นสิ่งลึกลับที่ปกคลุมไปด้วยความมืดมิด ก่อนหน้านี้ไม่มีใครมีคำถาม - รองเท้าที่แข็งแรงที่สุดในบ้านถูกปกคลุมด้วยไขมันห่านและอบในเตาอบ ทุกวันนี้ รองเท้าแบบนี้หาไม่ได้แล้ว และไม่มีความจำเป็นอีกต่อไป ร้านค้าทันสมัยมีชุดเครื่องแบบนักท่องเที่ยวมากมาย แต่มันไม่ง่ายเลยที่จะเข้าใจความหลากหลายนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง รองเท้าที่จำเป็นสำหรับการเดินเขานั้นจัดประเภทตามเกณฑ์หลายประการ รวมถึงฤดูกาล ประเภท และวัตถุประสงค์ วิธีการเลือกรองเท้าเดินป่าที่เหมาะสม?
สิ่งที่ควรระวัง
เมื่อเลือกสิ่งที่ถูกต้องเสื้อผ้าสำหรับขาเกณฑ์หลักไม่ควรเป็นแบรนด์และราคา แต่ลักษณะคุณภาพ สิ่งที่ทิ้งความรู้สึกสบายใจในที่สุดจะช่วยรักษาความทรงจำที่น่ารื่นรมย์จากเส้นทางที่ยากและยาวที่สุด ดังนั้น รองเท้าเดินป่าที่ดีที่สุดคือรองเท้าที่ตรงตามเกณฑ์ต่อไปนี้:
- แรง. ห่างจากนิคมที่ใกล้ที่สุดไม่กี่กิโลเมตร พื้นรองเท้าฉีกขาดอาจทำให้อารมณ์เสียได้
- ทนความชื้น. ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าบูทหรือรองเท้าแตะก็ไม่ควรเปียก ความชื้นที่มากเกินไปก่อให้เกิดการสูญเสียความร้อนสำหรับการเดินในฤดูร้อนมันคุกคามความหนาวเย็นสำหรับการเดินในฤดูหนาว - อาการบวมเป็นน้ำเหลือง นอกจากนี้รองเท้าเปียกจะทำให้เท้าของคุณเสีย
- ความปลอดภัย. การเดินป่าหรือเดินป่าอาจกลายเป็นการผจญภัยที่บอบช้ำทางจิตใจได้หากคุณสวมรองเท้าผิดคู่ ต้องการการสนับสนุนข้อเท้าที่ปลอดภัย พื้นกันลื่น และอุปกรณ์ป้องกันนิ้วเท้าเพิ่มเติม
- สะดวก. รองเท้าใด ๆ - สำหรับนักท่องเที่ยว ลำลอง หรือวันหยุดสุดสัปดาห์ - ไม่ควรทำให้รู้สึกไม่สบาย คุณไม่สามารถเลือกรองเท้าที่ไม่เข้ากับเท้าได้ แม้ว่าจะมีคุณภาพสูงและแข็งแรงอย่างน้อย 3 เท่าก็ตาม
ประเภทรองเท้าเดินป่า
เราจำแนกรองเท้าตามจุดประสงค์:
- สุดขั้ว
- รองเท้าสำหรับเส้นทางที่ยากลำบาก - ภูเขา, ออฟโรด
- กำลังติดตาม. นอกจากนี้ยังมีรองเท้าสำหรับเดิน ซึ่งเหมือนกับรองเท้าเดินป่า ซึ่งเป็นรองเท้าบู๊ตแบบง่ายสำหรับเส้นทางบนภูเขา ความแตกต่างพิเศษระหว่างชุดเดินป่ากับชุดเดินสำหรับขาไม่เผย
รองเท้าเอ็กซ์ตรีม
คุณสมบัติของรองเท้าสุดเอ็กซ์ตรีมคือการมีสองชั้นพร้อมกัน ด้านนอกได้รับการออกแบบสำหรับการตรึงและทนต่อแรงกระแทก ด้านในมีไว้สำหรับฉนวนกันความร้อน นอกจากนี้ยังสามารถเสริมการออกแบบด้วยองค์ประกอบต่างๆ เช่น รองเท้าตะปูหรือรองเท้าลุยหิมะ ซับในสามารถทำเป็นรองเท้าพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อเอาชนะพื้นที่หินที่อุณหภูมิต่ำ
รองเท้าสำหรับเส้นทางที่ยากลำบาก
รองเท้าทัวร์ริ่งแบบออฟโรดก็เหมือนกับรองเท้าแบบเอ็กซ์ตรีม รองรับเท้าได้อย่างปลอดภัยและป้องกันการบาดเจ็บ รองเท้าเหล่านี้ยังมีแผ่นเหล็ก เชือกผูกรองเท้า และพื้นรองเท้าแบบพิเศษ แต่ไม่เหมือนกับอุปกรณ์สุดขีด รองเท้าบูทเหล่านี้ทำจากหนังหรือนูบัค และไม่มีซับใน
รองเท้าเดินป่า
สำหรับการเทรคกิ้งหรือเดินป่า คุณสามารถเลือกรองเท้าแตะหรือรองเท้าผ้าใบแบบพิเศษได้ คุณสมบัติของเสื้อผ้าสำหรับขาดังกล่าวคือการระบายอากาศที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดีซึ่งช่วยให้ขาไม่ขับเหงื่อแม้ในรองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าบู๊ต นอกจากนี้ยังมีการใช้วัสดุเมมเบรนที่ไม่อนุญาตให้น้ำผ่านมากขึ้น น้ำหนักเฉลี่ยของรองเท้าหนึ่งข้างไม่เกิน 700 กรัมต่อเท้า
เลือกแบรนด์อย่างไร
ในร้านค้าท่องเที่ยวและกีฬา คุณสามารถพบกับผู้ผลิตและแบรนด์ต่างๆ มากมาย ส่วนใหญ่รักษาตราสินค้าไว้อย่างมั่นใจ โดยนำเสนออุปกรณ์ที่สะดวกสบายและมีคุณภาพสูงสำหรับนักเดินทางมือใหม่และมือใหม่สำหรับขา ผู้ผลิตต่อไปนี้ได้รับการจัดอันดับเป็นอันดับต้น ๆ ของรองเท้าท่องเที่ยวในรัสเซีย: Salomon, Columbia Sportswear Co, Asolo, Scarpa, Meindl, Aku, La Sportiva, Lowa, The North Face, Dolomite บริษัทเหล่านี้แต่ละแห่งพร้อมที่จะนำเสนอเทคโนโลยีที่ทันสมัย ความสะดวกสบาย และความน่าเชื่อถือแก่นักท่องเที่ยว
จะทำอย่างไรถ้ารองเท้าเดินป่าขาด
อย่างที่คุณทราบ ทุกสิ่งมักจะใช้ไม่ได้ในช่วงเวลาที่คาดไม่ถึงที่สุด ฉันควรทำอย่างไรหากรองเท้าเดินป่าหรือปีนเขาชำรุด คุณจะพบโฆษณาที่นำเสนอวัสดุพิเศษสำหรับการติดกาวที่พื้นรองเท้าและตะเข็บที่ชำรุด หากคุณต้องการ คุณยังสามารถค้นหาเวิร์กช็อป รายการบริการซึ่งรวมถึงการซ่อมแซมรองเท้าเดินป่า
แท้จริงแล้ว รองเท้าหรือรองเท้าแตะสำหรับเดินป่าคุณภาพสูงสามารถอยู่ได้นานกว่าหนึ่งปี แม้จะใช้งานจริงก็ตาม ในเวลาเดียวกัน ไม่มีอะไรควรลอกออกและลอกออกจากพวกเขา หากเกิดปัญหาขึ้น หาเครื่องทดแทนที่น่าเชื่อถือกว่านี้ดีกว่า
หารองเท้ารุ่นพิเศษมาแทน
ถ้าพรุ่งนี้คุณต้องไปเที่ยวและไม่มีเวลาหรือเงินเหลือซื้อรองเท้ามืออาชีพล่ะ
มันง่ายที่จะหาทางออกจากสถานการณ์นี้เพราะรองเท้าสำหรับนักท่องเที่ยวนั้นแตกต่างจากรองเท้าทั่วไปเมื่อมีเมมเบรนพิเศษที่ปกป้องเท้าจากหิมะและฝน ดังนั้น หากคุณกำลังวางแผนเที่ยวเมืองหรือเที่ยวป่า โดยจำกัดเวลาไม่กี่วัน เสื้อผ้าสำหรับขาก็เหมาะ คุณสามารถเลือกรองเท้าผ้าใบ รองเท้าผ้าใบ รองเท้าบูท รองเท้าแตะ อื่น ๆ ที่สวมใส่เล็กน้อยรองเท้าส้นเล็ก การมีส้นเท้าเป็นภาวะที่สำคัญ เนื่องจากเท้าจะเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วจากการเดินบนพื้นรองเท้าที่แบนราบ
ในฤดูหนาว ที่คลุมรองเท้าสามารถช่วยคุณไม่ให้เปียกน้ำได้ รองเท้าสำหรับเดินในฤดูหนาวควรมีขนาดใหญ่กว่าหนึ่งขนาด เนื่องจากเท้าจะต้องหุ้มฉนวนด้วยผ้าขนสัตว์ที่อบอุ่นหรือถุงเท้าเก็บอุณหภูมิ รองเท้าบู๊ตที่รัดแน่นอาจทำให้อาการบวมเป็นน้ำเหลืองได้ ดังนั้นคุณต้องแน่ใจว่าเท้าของคุณไม่คับแคบ
หากคุณต้องเดินป่าบนภูเขา เส้นทางสำหรับผู้เริ่มต้นจะทนทานต่อรองเท้าผ้าใบคุณภาพสูง ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องซื้อรองเท้าบู๊ตแบบเอ็กซ์ตรีมราคาแพงเพื่อการทดสอบเมื่อคุณต้องการทดสอบความแข็งแกร่งและความประทับใจในการเดิน แต่ถ้าภูมิประเทศนั้นยากและการเดินป่ากลายเป็นงานอดิเรกที่จริงจัง คุณจะต้องซื้อรองเท้าพิเศษ